Insalata di pollo con pomodorini e cappuccio
Preparazione : 10 minuti.
Cottura : 10 minuti
Allergeni : pomodoro
Ingredienti
- fettine di petto di pollo - 2
- olio extravergine d’oliva - qb
- sale - qb
- cavolo cappuccio - 200 g
- kefir di latte (per la marinatura) - 30 g
- pomodorini - 150 g
- scarola - un caspo piccolo
Preparazione
Versare il kefir (oppure lo yogurt) in un piatto o una ciotola e insaporirlo cona una spolverata di paprika. Far marinare le fettine di pollo nel kefir per circa un’ora. Affettare sottilmente il cavolo cappuccio, tagliare a pezzi la scarola e a metà i pomodorini. Condire con un filo d’olio. Cuocere la carne alla piastra, o sulla bistecchiera, senza scolarla troppo dalla marinatura. Quando le fettine sono ben cotte, lasciarle intiepidire, tagliarle a pezzetti e aggiungerle all’insalata di cavolo cappuccio. Servire l’insalata di pollo a temperatura ambiente, completando con l’aceto balsamico


